Das 6-Minuten-Tagebuch für Mamas | Mehr Selbstführsorge & Leichtigkeit im Mama Alltag

Mehr Ruhe. Mehr Leichtigkeit. Mehr du.

Das 6-Minuten-Tagebuch für Mamas ist ein liebevoll entwickeltes Journal, das dir hilft, im turbulenten Mama-Alltag kleine Momente der Achtsamkeit zu finden – ohne Druck und ohne langes Schreiben.

Mit einfachen, alltagstauglichen Fragen und Impulsen begleitet dich das Buch zu mehr innerer Ruhe, klareren Gedanken und spürbarer Selbstfürsorge. Ideal für Mamas, die sich eine Pause wünschen, aber oft keine Zeit dafür finden.

Zwölf inspirierende Frauen teilen persönliche Erfahrungen und erprobte Strategien für mehr Balance im Alltag – ehrlich, nahbar und bestärkend.

Das Tagebuch ist hochwertig in Deutschland gedruckt, wunderschön gestaltet und ein besonderes Geschenk für frischgebackene und erfahrene Mamas.

*Stift nicht inklusive (im Geschenkset oder einzeln erhältlich)