Mini-Journal Schwangerschaft | 5 bewusste Minuten für werdende Mamas

Regulärer Preis: €8,90
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Verkaufspreis: €8,90

inkl. MwSt.

Zwischen Vorfreude und Veränderungen, schenkt dir das Mini-Journal fünf bewusste Minuten, um auch dich selbst in deiner Schwangerschaft wahrzunehmen.

✓ In nur fünf Minuten umsetzbar
✓ Drei Fragen speziell für die Schwangerschaft
✓ Eigene Bedürfnisse als werdende Mama bewusster wahrnehmen

Bearbeitung: 1–3 Werktage | Versand per DHL: 1–2 Werktage

Beschreibung

Dieses Mini-Journal ist bewusst anders aufgebaut als ein klassisches Schwangerschaftstagebuch. Du findest darin keine vorgegebenen Schwangerschaftswochen, Meilensteine oder immer neue Fragen, die abgearbeitet werden müssen.

Stattdessen besteht das Set aus einem Mini-Journal und einer Journaling-Karte mit drei ausgewählten Fragen, die du während deiner Schwangerschaft immer wieder beantworten kannst.

Denn mit deiner Schwangerschaft verändern sich auch deine Gedanken, Gefühle und Bedürfnisse. So kannst du immer wieder genau dort ansetzen, wo du gerade stehst.

Das kompakte Set eignet sich dabei nicht nur für dich selbst, sondern auch als persönliche Geschenkidee für eine werdende Mama.

Produktdetails

- Mini-Journal mit Softcover
- Journaling-Karte mit drei ausgewählten Fragen
- Mini-Bleistift
- Für kleine Journaling-Momente von etwa fünf Minuten

- Mini-Journal: ca. 10,5 × 14,2 cm
- Journaling-Karte: ca. 7 × 10 cm
- Mini-Bleistift: ca. 10 cm lang

Pflege- & Sicherheitshinweise

Trocken und vor Feuchtigkeit geschützt aufbewahren.

Der Bleistift besitzt eine Spitze und sollte von Kleinkindern ferngehalten werden.
Nicht für Kinder unter drei Jahren geeignet.

Schnelle Bearbeitung

1-3 Werktage bis Versand
Hochwertige Materialen

Von Hand verarbeitet
Aus Deutschland

Von Pantersie designt
& hergestellt
Vertrauen das bleibt

Über 6.000 glückliche Bestellungen

Drei Fragen für eine bewusste Schwangerschaft

Die nächste Vorsorge, erste Anschaffungen, Gedanken über die Geburt, das Wochenbett und darüber, wie sich dein Baby gerade entwickelt. Während der Schwangerschaft gibt es plötzlich unglaublich viel, worüber du nachdenkst.

Gerade dann kann Journaling ein kleiner Moment sein, in dem du ganz bewusst bei dir selbst bleibst:

eigene Gedanken sortieren
körperliche und emotionale Veränderungen bewusster spüren
erkennen, was du gerade brauchst
die Verbindung zu deinem Baby bewusst erleben

Manchmal reichen fünf Minuten und ein paar ehrliche Sätze, um Gedanken nicht nur im Kopf weiterzutragen, sondern ihnen einmal bewusst Raum zu geben. Und um neben all dem, was sich gerade verändert und vorbereitet werden möchte, auch dich selbst und deine Bedürfnisse nicht aus dem Blick zu verlieren.

Vorteile von Journaling im Mama-Alltag

Der Kopf einer Mama ist oft voll mit Aufgaben, Terminen und den Bedürfnissen der ganzen Familie. Journaling hilft dir dabei, auch deine eigenen Gedanken, Gefühle und Bedürfnisse wieder bewusster wahrzunehmen.

Journaling kann dir helfen:

Gedanken aus dem Kopf aufs Papier zu bringen
Gefühle und Bedürfnisse bewusster wahrzunehmen
mehr Klarheit darüber zu gewinnen, was dich gerade beschäftigt
schöne Momente festzuhalten, die im Alltag schnell untergehen
dir regelmäßig ein paar bewusste Minuten nur für dich zu nehmen

Dabei geht es nicht um Perfektion. Oft reichen wenige ehrliche Sätze, um kurz innezuhalten.

Für mich persönlich ist Journaling eine einfache Möglichkeit, mich im vollen Alltag nicht selbst aus den Augen zu verlieren. Genau deshalb habe ich die Journaling-Produkte bei Pantersie aufgenommen: Sie sollen dir keinen weiteren Punkt auf deiner To-do-Liste geben, sondern dir einen unkomplizierten Rahmen für deine eigenen Gedanken schenken.

Erfahre mehr über Pantersie

Häufig gestellte Fragen

Muss ich das Mini-Journal jeden Tag verwenden?

Nein, du kannst selbst entscheiden, wann und wie häufig du die Fragen beantworten möchtest. Das Mini-Journal soll sich an deinen Alltag anpassen und keine zusätzliche Verpflichtung schaffen. Du kannst täglich schreiben, einzelne Schwangerschaftswochen festhalten oder es immer dann nutzen, wenn du dir bewusst Zeit für deine Gedanken nehmen möchtest.

Sind die Fragen für jede Phase der Schwangerschaft geeignet?

Ja, die Fragen können während der gesamten Schwangerschaft beantwortet werden. Da sich deine Gefühle, Bedürfnisse und Gedanken im Laufe der Schwangerschaft verändern, können auch immer wieder neue und ganz unterschiedliche Antworten entstehen.

Was unterscheidet das Mini-Journal von einem klassischen Schwangerschaftstagebuch?

Das Mini-Journal dokumentiert nicht jede einzelne Schwangerschaftswoche mit bestimmten Meilensteinen. Stattdessen beantwortest du drei ausgewählte Fragen immer wieder neu. Im Mittelpunkt stehen dein aktuelles Empfinden, deine Bedürfnisse, bewusste Momente mit deinem Baby und deine Gedanken zur Vorbereitung auf die kommende Zeit.

Eignen sich Journaling-Produkte auch als Geschenk?

Ja, die Journaling-Produkte sind eine besondere und persönliche Aufmerksamkeit für werdende Mamas, frischgebackene Mamas oder Mamas mitten im Alltag. Je nach Thema schenkst du damit kleine bewusste Auszeiten, Raum für die eigenen Gedanken oder eine Begleitung durch eine besondere Lebensphase.

Was kann ich tun, wenn ich noch Fragen zum Produkt habe?

Bei Fragen zu einem Produkt oder deiner Bestellung kannst du Pantersie über das Kontaktformular oder per WhatsApp erreichen. Ich melde mich schnellstmöglich persönlich bei dir und helfe dir dabei, alle offene Fragen zu klären.

Wie wird meine Bestellung verpackt?

Jede Bestellung wird bei Pantersie mit viel Sorgfalt verpackt. Für den Versand achte ich auf möglichst nachhaltige Verpackungsmaterialien, damit deine Produkte gut geschützt und gleichzeitig ressourcenschonend bei dir ankommen.

Wie lange dauert die Lieferung?

Bei Pantersie wird jede Bestellung persönlich bearbeitet und verpackt, innerhalb von 1–3 Werktagen.
Der Versand, durch DHL dauert in der Regel weitere 1–2 Werktage. Du kannst also in den meisten Fällen innerhalb von 2–5 Werktagen mit deiner Bestellung rechnen.
Wenn du deine Bestellung Zeitnah benötigst, mache gerne eine Notiz zur Bestellung, dann wird das entsprechend berücksichtigen.

Du hast für Journaling keine Zeit in deinem Alltag?

Zurück zu dir - in 5 Minuten

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